Вывод
Провалил эту цель, потому что перестал заходить на смарт. Сейчас тренируюсь в тренажерном зале, поэтому пока новую такую же ставить не буду. Думаю, ближе к лету.
Дневник цели
Провалил эту цель, потому что перестал заходить на смарт. Сейчас тренируюсь в тренажерном зале, поэтому пока новую такую же ставить не буду. Думаю, ближе к лету.
Сегодняшние результаты:
Подтягивания - всего 457
Отжимания + 225 раз (всего - 691)
Приседания - всего - 557
Пресс - всего - 812
Сегодняшние результаты:
Подтягивания - 160 (всего - 457)
Думаю, в этом месяце не успею, но чтобы не заваливать цель - просто увеличу количество в два раза и постараюсь уложиться до конца лета.
Вчерашние результаты:
Подтягивания - 79 раз (всего - 297)
Отжимания - 66 раз (всего - 466)
Приседания - 109 раз (всего - 557
Пресс - 132 раза (всего - 812)
Вчерашние результаты:
Подтягивания - 55 раз (всего - 218)
Отжимания - 55 раз (всего - 400)
Приседания - 55 раз (всего - 448)
Пресс - 110 раз (всего - 680)
Вчерашние циферки:
Подтягивания - 12 раз (всего 163)
Отжимания - 63 раза (всего 345)
Приседания - 60 раз (всего 393)
Пресс - 125 раз (всего 570)
Сегодняшние результаты:
Подтягивания - 55 раз (всего - 151)
Отжимания - 63 раза (всего - 282)
Приседания - 94 раза (всего - 333)
Пресс - 125 раз (всего - 445)
В целом, я доволен. В подтягиваниях сделал даже больше ежедневной нормы. Посмотрим, что получится завтра.
Еще один плохой день. Чувствую, будет трудно выполнить запланированное количество раз к нужному моменту. Но не сдаемся)
Подтягивания - +32 (всего 96)
Отжимания + 30 (всего 219)
Приседания - не делал (осталось всего 239)
Пресс - +70 (всего 320)
На это раз меньше нормы, придется доделывать в следующие дни
Подтягивания - не делал, осталось всего 64
Отжимания + 63 (всего 189)
Приседания + 55 (всего 239)
Пресс - не делал, осталось всего 250