General
Июль. Every day matters
Название будет подталкивать меня отписываться каждый день (по возможности)
Основная задача: продвинуться хоть немного в основных сферах (сон, вес, питание, трени, английский), и еще несколько задач на месяц.
Criterio del fin
Done
-
Написать первую картину маслом
-
Сон: (было) 22.00-00.00 - 06.00-8.00 (цель) 22.00-23.00 - 06.00-07.00
-
Питание
-
Фиксировать количество сладкого
-
Есть рыбу
-
Узнать каких витаминов не хватает вегетарианцам и где их брать
-
Узнать где брать железо
-
Узнать про жиры
-
Узнать про углеводы
-
Внести новое в рацион, исходя из полученной информации
-
-
Простукивание от 20дней
-
Сделать первую программу на смарте
-
Медитация до результата или 5раз
-
Витамины, гематоген
-
Уход за собой
-
Скраб для ног 8раз
-
Маска для волос 8раз
-
-
Вес 52,3 - 50,3
-
Тренажёр или упражнения от 20дней
-
Английский от 40видео
-
Завершить цель по приседаниям
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
