Вывод
Тогда в июле я не пробежал заданное количество километров, расслабился. А теперь нужно начинать новый путь. И на этот раз с него не сворачивать.
Дневник цели
Так и не пробежал. Нужно поставить новую беговую цель и достичь ее.
Вчера немножко поругал себя за лень - и вот результат: вторая пробежка за два дня. Доги побаливали из-за вчерашних нагрузок, а на 6 километре с непривычки слегка закололо в боку. В целом, все в порядке.
Такими темпами можно и запороть цель... Ладно, время еще есть. В конце концов, я и десятку, наверное, смогу при необходимости пробежать.
Третья пробежка за месяц, решил чуть-чуть увеличить среднюю скорость. А то надоело совсем трусцой бегать. Пока немного отстаю от графика, придется немного поднажать.
Еще одна пробежка. Что-то долго отдыхал. Надеюсь, следующая будет скоро.
Моя утренняя пробежка. Первая 5ка. Если бегать такие дистанции, то потребуется всего 10 раз, чтобы преодолеть отметку в 50 км. Нетрудно.