Спорт и Фитнес
Ежедневные занятия спортом
Около пяти месяцев рутина и суета поглощала меня и разрушала с каждым днем.
Хватит это терпеть сказал я себе и побежал!
Почему бег спросите вы!?
Он заставляет меняться, выделять время, планировать и действовать!
Приходится кардинально изменять распорядок дня: раньше ложится, раньше просыпаться. Подъем в 5 утра не каждый может осилить.
Критерий завершения
4 км пробежки или Занятия дугим видом спорта
Личные ресурсы
Время
Экологичность цели
Разбавить рутину, Новые эмоции, Бег делает меня уверенней.
- 572
- 04 июля 2019, 08:05
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением