Утренняя пробежка + зарядка

Стадион возле дома, что еще нужно для бодрого утра?

Встал и побежал!

Не менее 3 раз в неделю.

Идут каникулы, пока не знаю расписания на семестр и как будет с утра времени, пока не ясно, поэтому цель лишь на 2 недели.