Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 9 месяців 29 днів
55 дней вегетаринского питания без сахара
Я несколько лет не ем мясо и птицу - переход был естественным, поэтому дат отказа я не помню. Но в моем рационе осталась рыба, молочные продукты и яйца. На оставшиеся летние месяцы хочу отказаться от них и изменить рацион на вегетарианский. Надеюсь, помимо прочего это поможет мне сбросить вес.
О вреде сахара в последнее время огромное количество информации. Но всю жизнь сахар - моя слабость. Хочу от него отказаться, так как в последнее время зависимость привела к пониженному настроению, отсутствию энергии, снижению физической активности.
Критерій завершення
55 дней на вегетарианское питание без употребления сахара
Особисті ресурси
Сила воли, деньги, время
-
Легкая растительная пища
Переход на лёгкую растительную пищу и злаки в умеренном количестве.
Вартість етапу — 6.57 $
-
Голодание
Суточное голодание (хочу это испытать)
Вообще, отсутствие в жизни человека одного дня без еды - верный признак общества потребления и доступности пищи. Хочу немного растормошить свою силу воли.
-
Легкая растительная пища в соотношении 70% - свежие овощи - фрукты и 30% - термически обработанные продукты.
Вартість етапу — 0.44 $
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
