Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 1 месяц
Через полгода стану продуктивной личностью с активным образом жизни
Эта цель возникла не сразу и можно было давно ее создать.
Первоосновой будет самодисциплина и в основном сейчас план по ней неплохо проработан. По здоровью (здоровому образу жизни) и творчеству буду отдельно прорабатывать план.
Кроме этого я начал вести Продуктивный дневник параллельно с этой целью.
Очень важно начать, поэтому в ближайшее время напишу краткое эссе "Мои дни в декабре 2019 года", в котором отображу тот образ, каким я себя вижу через полгода, и на основе него будет видно куда следует мне двигаться.
Критерий завершения
режим дня 6-23, победа над поглотителями времени, постоянные физические занятия дома, минимум вредных и максимум полезных продуктов питания, положено начало писательству
Личные ресурсы
время (утром, в обед, вечером) на написание постов-размышлений и составление планов месяца, недели, дня; ноутбуки/смартфоны, продуктивный дневник
Экологичность цели
это хорошо, когда у тебя достаточно времени (или чуть больше чем сейчас), и просто великолепно, когда у тебя есть физическая активность и правильное питание, и просто офигительно, когда ты начал двигаться к мечте о писательстве
-
Месяц 1: успокаиваем текущий режим дня (8-0 и 10-1 выходные), начинаем Todoist, список поглотителей времени, первые шаги к здоровью
-
Месяц 2: сдвигаем режим дня (7-23 и 8-0 выходные), копаем Todoist, побеждаем сериалы, больше активности, меньше вредных продуктов
-
Месяц 3: сдвигаем режим дня (7-23 для всех дней), профессионально в Todoist, побеждаем соцсети, ставим больше микроцелей по здоровью
-
Месяц 4: эксперименты с 7,5 часами сна (6:30-23), побеждаем игры (Цивилизацию), начинаем писать
-
Месяц 5: эксперименты с 7,5 часами сна (6-22:30), побеждаем лень и прокрастинацию
-
Месяц 6: эксперименты с 7 часами сна (6-23), закрепление полезных привычек, план на следующие полгода
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
