Goal author

Николай Голодов

Russia, Санкт-Петербург

39 years old

Sport & Fitness

84 кг к 1 сентября

Отпуск вместо активного отдыха и оптимизации питания подсунул простуду, лежку и набор массы за счет "чая с вареньем". Как всегда очень обидно, но выглядеть хорошо летом в Питере примерно то же самое, что и осенью, так ставлю цель сбросить 4.5 кг (сейчас 88.5) до 1-го сентября.

Это гораздо сложнее, чем в прошлый раз, потому как 1)Срок меньше 2)Я несколько суше, чем в прошлый раз, так что и сбрасывать вес будет тяжелее

 Goal Accomplishment Criteria

до 2 сентября 2019 года весы должны показывать не более 84 кг.

 Personal resources

Есть и опыт (достигал похожей цели) и челлендж (в прошлый раз условия были проще)

 Goal ecological compatibility

К своему дню рождения хочу нормальный, плоский живот.

  • 682
  • 12 July 2019, 17:12
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?