Deporte y Fitness
84 кг к 1 сентября
Отпуск вместо активного отдыха и оптимизации питания подсунул простуду, лежку и набор массы за счет "чая с вареньем". Как всегда очень обидно, но выглядеть хорошо летом в Питере примерно то же самое, что и осенью, так ставлю цель сбросить 4.5 кг (сейчас 88.5) до 1-го сентября.
Это гораздо сложнее, чем в прошлый раз, потому как 1)Срок меньше 2)Я несколько суше, чем в прошлый раз, так что и сбрасывать вес будет тяжелее
Criterio del fin
до 2 сентября 2019 года весы должны показывать не более 84 кг.
Recursos personales
Есть и опыт (достигал похожей цели) и челлендж (в прошлый раз условия были проще)
Lo ecológico del objetivo
К своему дню рождения хочу нормальный, плоский живот.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
