Спорт и Фитнес
Проба його-пера
Момент настал, пора разбираться - какие упражнения мне подходят, какие может быть курсы проходить, в каком формате, может йога, может, растяжка, может, вообще всё в комплексе... Пока буду подбирать небольшой комплекс упражнений для зарядки.
Критерий завершения
я определилась с направлением занятий и внедрила привычку делать зарядку
Экологичность цели
тело просит разминки и движения
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
