Спорт та Фітнес
Проба його-пера
Момент настал, пора разбираться - какие упражнения мне подходят, какие может быть курсы проходить, в каком формате, может йога, может, растяжка, может, вообще всё в комплексе... Пока буду подбирать небольшой комплекс упражнений для зарядки.
Критерій завершення
я определилась с направлением занятий и внедрила привычку делать зарядку
Екологічність мети
тело просит разминки и движения
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
