1

Etapa 1

Еда

Fecha de terminación: 22 julio

2

Etapa 2

Проверить анализы в конце срока

Fecha de terminación: 22 julio

3

Etapa 3

Бодрое утро

22 julio—31 agosto

4

Etapa 4

Делать дыхательные техники

5

Etapa 5

Слушать мотивационные ролики ( прайминг, час сиди с Энтони Роббинс)

1

Etapa 1

Еда

Fecha de terminación: 22 julio

2

Etapa 2

Проверить анализы в конце срока

Fecha de terminación: 22 julio

3

Etapa 3

Бодрое утро

22 julio—31 agosto

4

Etapa 4

Делать дыхательные техники

5

Etapa 5

Слушать мотивационные ролики ( прайминг, час сиди с Энтони Роббинс)

21 julio 2019 31 agosto 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 3 meses 10 días

Salud

Выровнять здоровье!

Так как за год здоровье ухудшилось, срочно необходимо сменить фокус внимания в этом направлении.

1) улучшить состояние волос

2) наладить работу щитовидной железы

3) следить за желудком и кишечником

4) убрать проблемы в гинекологии

5) ремонт зубов, а точнее вырвать зубы мудрости.

Для этого необходимо:

1) Просыпаться в 6 утра,

2) Ччас бег-ходьба, гимнастика утром.

3) Ложиться с 22 до 23

4) Не кушать после 21, не кушать жареного и жирного, меньше сладкого.

5) записаться к стоматологу.

6) Пойти к врачу с анализами.

 Criterio del fin

Хорошие показатели анализов

 Recursos personales

Время и самодисциплина

 Lo ecológico del objetivo

Это нужно исключительно мне

  1. Еда

    не есть гадости и вредности, пить лекарства, регулярно знавать анализы.

  2. Проверить анализы в конце срока

    знать основные анализы

  3. Бодрое утро

    подъем в 6, спать в 22-23

    Coste de la etapa — 10.25 $

    1. Гимнастика и ходьба-бег

  4. Делать дыхательные техники

  5. Слушать мотивационные ролики ( прайминг, час сиди с Энтони Роббинс)

  • 740
  • 21 julio 2019, 18:56
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?