Реконструкция тела 1.0

Здравствуйте, с вами Ленивая жопа! Да, да...вы не ошиблись а уж я тем более. Рассказываю:

Два года назад , я весила 55 кг, имела шикарную спортивную фигуру. Но! Расслабилась , посчитав , что ни куда это не денется, и вот спустя два года я превратилась в жирную ленивую задницу весом в 70 кг!!!!! Полный шкаф вещей, а одеть не чего...не потому , что я модница...а потому , что задница не помещается ни в одну из моих вещей.
Все попытки с диетами оказывались провальными......надолго не хватало да и лень моя, сидит на шее, ножки свесила....тяжелая собака. А как ножками болтать начинает...так вообще раскачивает меня от подушки до холодильника и обратно....
Создала себе коллаж, красивый такой, с красивыми своими фотографиями, добавила к нему различные тренировки, расписала цели и задачи....вот висит он на дверце купешки, радует меня... вот какая я молодец, смогла же целый лист ватмана испортить....уххх...есть еще порох в пороховницах....да ягодища в ягодицах. Висит уж как пол года, пыль на себя собирает.
На данный момент я себе не нравлюсь, отражение в зеркале не то , что не радует...оно вызывает бячное выражение лица, от чего сразу появляется второй подбородок и не дай Бог увидеть такое в темном переулке.

Я хочу изменить это, я хочу нравиться себе, уважать себя, хочу повысить свою самооценку.

На что надеюсь, разместив цель на сайте Smartprogress:

• Публичность
• Критика со стороны
• Единомышленники
• Обмен опытом

Главные проблемы:

• Низкая активность
• Отсутствие режима
• Обжорство
• Отсутствие тренировок

Решение проблем:

• Повысить активность в течении дня
• Наладить режим
• Наладить питание
• Активизировать тренировки
• Купить бубен и книгу заклинаний