90 дней без сахара

Еще 2 недели назад я съедал по 10 мороженных в день, несколько шоколадок, частенько добавлял торты.

Я сладкоежка, но уже пора немного усмирить свою тягу к сладкому.

Что нельзя есть:

• Всё, что содержит в составе слово "сахар"
• Шоколадки
• Мороженое
• Печенье, выпечка
• Молочные ломтики, и т.п.

Но совсем без сладкого вкуса я не останусь

Что можно есть:

• Еду из доставки mf kitchen (там легкие десерты)
• С натуральными сахарозаменителями, наподобие стевии
• Фрукты, смузи
• Чурчхеллы
• мёд

Для чего мне это?

На то есть две причины:

1. Я плохо контролирую потребление сладкого. Как алкоголик, съедаю всё, а это уже опасно.
2. Для борьбы с себорейным дерматитом. Грибы любят сладкое, поэтому желательно его исключить из рациона.

Уже неделю не ем сладкое, полёт нормальный. Сложные только первые несколько дней.