El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 9 meses 11 días
General
Фортирование привычки раннего правильного подъема
1. Позитивное пробуждение
2. Стакан воды
3. Физ. нагрузка (пробежка или гиря)
4. Медитация на дыхании (5 минут)
Criterio del fin
Привычка сформирована (21 день)
Recursos personales
1 час с утра
-
Формирование привычки
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
