Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 19 дней
Здоровье
Мой вес 70 кг к 31 декабря 2019
хочу похудеть с 84 кг до 70 кг за 5 месяцев.
Критерий завершения
70кг
Личные ресурсы
Есть абонимент в спортзал и учавствую в пректе ФМ4М
-
Силовые тренеровки
4 раза в неделю
-
Прогулки перед сном
-
Низкокалорийная диета
трачу больше, чем потребляю
-
10000 шагов в день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
