Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 19 днів
Здоров'я
Мой вес 70 кг к 31 декабря 2019
хочу похудеть с 84 кг до 70 кг за 5 месяцев.
Критерій завершення
70кг
Особисті ресурси
Есть абонимент в спортзал и учавствую в пректе ФМ4М
-
Силовые тренеровки
4 раза в неделю
-
Прогулки перед сном
-
Низкокалорийная диета
трачу больше, чем потребляю
-
10000 шагов в день
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
