Goal frozen
Author of goal 10 January 2020 year froze this goal
3 важные цели
Кажется сейчас я слишком распыляюсь на кучу задач - на работе и просто. Поэтому я решила собрать их в одну глобальную цель, а затем разбить на небольшие куски. В общем поступить также, как я обычно делаю с большим проектом. Это поможет навести мне порядок в голове, тк уже долго время я в дисбалансе.
Итак, грызем торт по кускам.
Прочитать 20 книг по саморазвитию.
У меня цель с огромным количеством книг, от которого разбегаются глаза. Я выбрала оттуда 29, скачала 3. Знаете, сколько я прочитала? Правильно, 0. Вроде как меня не цепляет то, что там написано. Может быть не тот язык, который мне подходит. Не знаю. Я думаю, что нужно сделать новый заход, но в этот раз сделать цель измеримой.
Похудеть на 10 кг.
Вначале года и раньше, я при росте 163 см весила 80+кг. Я сбросила с февраля 10кг, однако дальше 68кг никуда не двинулась. Каждый раз происходит примерно одна и та же проблема: 68-68,5 кг -> неделя с устоявшимся режимом питания -> выходные с яростным чит-милом -> 70-71кг -> 2-3 дня с устоявшимся режимом питания -> 68-68,5 кг -> вернулись в начальную точку :)
Для того, чтобы ИМТ стало хотя в пределах нормы нужно весить 65кг. Ну и в целом я хочу выглядеть и чувствовать себя хорошо. Пузик в этом мешает. Значит надо что-то делать. Поря сделать упор на больше физических упражнений и сосредоточиться на йоге как минимум.
Заработать 5к написанием статей.
Я хорошо пишу, особенно лонгриды, но в последнее время совершенно обленилась и только и делаю, что смотрю видео/сериалы. Никак не совершенствуюсь, а вот при поиске аргументов, материалов, тк или иначе приходится проводить раскопки и расширять кругозор. А также мне совсем не повредит побочный заработок делом, которое мне нравится. Тем более, что публиковаться мне хочется. Сумма маленькая, тк я никогда раньше этого не делала, но надо попытаться.
Goal Accomplishment Criteria
Все выполнено
Personal resources
Время, воля, немного вложений
Goal ecological compatibility
Я застыла в развитии, пора двигаться вперед
-
Прочитать 20 книг по саморазвитию
Как не странно, но вначале надо сделать это:
- купить торшер в комнату;
записаться в сеть библиотек;
А затем уже попробовать прочитать книги. Я впишу сюда все 29, а из них уже прочту 20:
- Тайм-Драйв, Глеб Архангельский
- Тайм-менеджмент на Outlook. Формула времени. Глеб Архангельский
- Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры, Eric Berne
- 45 татуировок менеджера, Максим Батырев
Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися, Дэн Вальдшмидт- Эмоциональный интеллект. Почему он может значить, чем IQ, Дэниел Гоулдман
- Эмоциональное лидерство, Дэниел Гоулман
- Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее, Питер Камп
- Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги
- Договориться можно обо всем. Как добиваться максимума в любых переговорах, Гэвин Кеннеди
- Маркетинг от А до Я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер, Филип Котлер
- Основы маркетинга, Филип Котлер
- Event-агентство на грани краха, Марины Корсаковой
- Организация деловых встреч и мероприятий, Робина Крейвина
- Принцип 80-20, Ричард Кох
Между надо и хочу, Эль Луна- Событийный маркетинг, Алексея Назимко
- Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией, Тимоти Пичил
- Почему никто не рассказал мне это в 20? Тина Силиг
- Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать, Брайан Трейси
- Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере, Виктор Франкл.
- 365 дней очень творческого человека, Яна Франк
- «Event-менеджмент» Хальцбауэра
- Психология убеждения, Роберт Чалдини
- Психология влияния, Роберт Чалдини.
- «Великолепные мероприятия», Александр Шумович
- Искусство проведения мероприятий. Беседы мастеров Бу и Шу
- Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет, Дональд Трамп, Роберт Кийосаки
- Включаем обаяние по методике спецслужб: рекомендации от ФБР, Джек Шафер, Марвин Карлинс
Step cost — 14.02 $
-
Заработать 5к написанием статей
1. Написать минимум 3 развернутые статьи на социальную тему, чтобы было, что предлагать и/или положить на сайт:
- статья 1
- статья 2
- статья 3
2. Провести интернет в дом, тк без него сложновато будет работать в интернете.3. Разослать предложения.
Step cost — 11.69 $
Goal diary
Сделала второй заход к этой книге - Между надо и хочу, Эль Луна - которую вначале забросила. Я редко даю книгам второй шанс, но тут что-то сдвинулось в моей голове к изменениям, и тк эту я уже начинала читать, решила попробовать еще раз.
Ну да, в целом она не открывает ничего нового. Но она и не должна. Такие книги мотивируют нас самих задавать вопросы, вглядываться внутрь себя или вселенной. При первом прочтении, я особенно бомбанула на моменте, где автор берет отпуск на 2 месяца и пускается в свободное плавание без боязни остаться без средств к существованию. Затем до меня дошли 2 вещи:
- в отличии от большинства голословных коучей, она не избегает вопроса денег и оплаты счетов. Это подкупает. У нее целая часть книга посвящена тому, что да, деньги нужны-деньги важны, и как мириться с работой. Эль Луна и варианты решения предлагает. Люблю людей, которые не только отвергают, но и предлагают что-то взамен. Она даже не требует того, что в будущем призвание приносило кучу денег - тут уж как получится. И примеры приводит из числа известных людей, ведь мы же все знаем, что настоящие рок-н-ролльщики лучше продаются в мертвом виде.
- когда она описывает поиск себя, она объясняет, что не бросила важный проект. Не то, что сразу заперлась в студии и начала творить. Сначала она его закончила. Я думаю, что с него вполне могла упасть приличная премия, которая позволила взять отпуск на пару месяцев (и уверена, что обратно ее взяли бы с распростертыми объятьями, с пониманием - отдохнул человек как минимум душой и готов работать дальше). То есть решение было продумано, а не в омут с головой. Вот это пожалуй тоже стоит взять на заметку.
Еще мне нравится, когда приводят примеры из личного опыта, дают отсылки к реальным людям. Да и в целом читалось в моем нынешнем настроении легко. Проснулся аппетит еще к чему-то такому.)
1. Записалась в библиотеку. Афигеть, как там все теперь прогрессивно.
- читательский билет - электронные, как карточка. И все считывается по штрих-коду - и книги, и билет. Круто, а?
- есть e-mail уведомление о том, что вы взяли книгу и на какой срок и будет напоминание, что надо вернуть. А кроме этого, можно продлять онлайн.
- наличие книг можно глянуть в базе, чтоб понять в какую библиотеку идти. Весь север Москвы работает по единому билету и постепенно присоединяются остальные.
- есть интеграция и какие-то книги можно читать онлайн бесплатно через приложение ЛитРес. Вот это просто космос!
Ну и так, по мелочи всякие плюшки. Одним словом, я под впечатлением.
2. Позвонила насчет интернета, в среду придет мастер и все настроит. Выбрала вариант с роутером. Все удовольствие - 400 рублей/месяц.
