Здоров'я
Сбросить 4 килограмма к 13.09.2019
Все просто как дважды два. Нет смысла долго расписывать. Дно достигнуто:)))
1 неделя - 1 килограмм. Физиологично и несложно.
Подсчет калорий. Для начала возьму 1500.
3 тренировки в неделю по 30 минут.
Критерій завершення
На весах я вижу 68 килограммов или меньше
-
71
-
70
-
69
-
68
- 1602
- 13 серпня 2019, 07:41
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням

Мета у складі групи
Похудеть

-
4912
участників -
6234
цілі
Ціна слова
23 $
Ця сума згорить , якщо я не виконаю ціль в термін