1

Step 1

не задерживаться на улице допоздна или до последнего

2

Step 2

отказ от мероприятий, где будет соблазн выпить или покурить

3

Step 3

регулярные занятия спортом

1

Step 1

не задерживаться на улице допоздна или до последнего

2

Step 2

отказ от мероприятий, где будет соблазн выпить или покурить

3

Step 3

регулярные занятия спортом

14 August 2019 17 October 2019
The goal is overdue by 1864 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 2 months 16 days

Goal author

Health

Я, Эрктн Мишан Данзан, к 17.10.19г. я бросил все вредные привычки и активно занимаюсь своим здоровьем, спортом

К 17.10.2019г. я бросил все свои вредные привычки (не пью, не курю), активно занимаюсь спортом и слежу за своим здоровьем.

 Goal Accomplishment Criteria

К 17.10.2019г. я счастливый здоровый мужчина, следящий за своим здоровьем, ведущий здоровый образ жизни

 Personal resources

время, желание, решение, осознанность

 Goal ecological compatibility

я сделал осознанный выбор, это мое личное решение и результат этого решения зависит от меня. Это нужно для меня, моего здоровья и моего развития

  1. не задерживаться на улице допоздна или до последнего

    по вечерам чаще начинаются подобные движения, поехать погулять, прокатиться, заехать кое-куда и т.п. Не поддаваться просьбам друзей, если ты чувствуешь, для чего тебе предлагают и чем это закончится.

  2. отказ от мероприятий, где будет соблазн выпить или покурить

    стараться не посещать мероприятия, где велик соблазн выпить или покурить. Или где ты знаешь, что это все будет. Даже если ты находишься в таком окружении, то всегда помнить о своей цели

  3. регулярные занятия спортом

    регулярно посещать спортивную площадку или трен зал

    пробежки по вечерам

  • 1080
  • 14 August 2019, 12:05
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?