1

Etapa 1

1. Мое питание состоит на 70-80 % из сырой растительной пищи. Исключил вредные для здоровья продукты.

2

Etapa 2

2. Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю + тренировка на тренажере Правило минимум 2 раза в месяц

3

Etapa 3

3. Каждое утро делаю : зарядку, око Возрождения, прайминг

4

Etapa 4

4. Я каждую неделю хожу 1 раз в баню и на массаж

5

Etapa 5

5. Я Закаливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ каждый день

1

Etapa 1

1. Мое питание состоит на 70-80 % из сырой растительной пищи. Исключил вредные для здоровья продукты.

2

Etapa 2

2. Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю + тренировка на тренажере Правило минимум 2 раза в месяц

3

Etapa 3

3. Каждое утро делаю : зарядку, око Возрождения, прайминг

4

Etapa 4

4. Я каждую неделю хожу 1 раз в баню и на массаж

5

Etapa 5

5. Я Закаливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ каждый день

14 agosto 2019 17 octubre 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 1 mes 9 días

Autor del objetivo

Денис Фей

Rusia, Москва

35 año / año / año

Salud

К 17 октября 2019 года, у меня Фей Дениса Игоревича, ЗДОРОВОЕ ТЕЛО (вес 88 кг) и ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ.

Задача привести свой вес в норму ( при росте 186см - 88 кг ) и повысить уровень энергии. Текущий вес 100 кг

 Criterio del fin

Мой вес - 88 кг

 Recursos personales

Ответственность

Дисциплина

Знания

Навыки

Время

 Lo ecológico del objetivo

Я этого хочу. Реализация цели зависит только от меня !!!

  1. 1. Мое питание состоит на 70-80 % из сырой растительной пищи. Исключил вредные для здоровья продукты.

  2. 2. Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю + тренировка на тренажере Правило минимум 2 раза в месяц

  3. 3. Каждое утро делаю : зарядку, око Возрождения, прайминг

  4. 4. Я каждую неделю хожу 1 раз в баню и на массаж

  5. 5. Я Закаливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ каждый день

  • 660
  • 14 agosto 2019, 12:39
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?