1

Етап 1

1. Мое питание состоит на 70-80 % из сырой растительной пищи. Исключил вредные для здоровья продукты.

2

Етап 2

2. Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю + тренировка на тренажере Правило минимум 2 раза в месяц

3

Етап 3

3. Каждое утро делаю : зарядку, око Возрождения, прайминг

4

Етап 4

4. Я каждую неделю хожу 1 раз в баню и на массаж

5

Етап 5

5. Я Закаливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ каждый день

1

Етап 1

1. Мое питание состоит на 70-80 % из сырой растительной пищи. Исключил вредные для здоровья продукты.

2

Етап 2

2. Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю + тренировка на тренажере Правило минимум 2 раза в месяц

3

Етап 3

3. Каждое утро делаю : зарядку, око Возрождения, прайминг

4

Етап 4

4. Я каждую неделю хожу 1 раз в баню и на массаж

5

Етап 5

5. Я Закаливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ каждый день

14 серпня 2019 17 жовтня 2019
Ціль прострочена на 1847 днів

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 5 років 1 месяць 9 днів

Автор мети

Здоров'я

К 17 октября 2019 года, у меня Фей Дениса Игоревича, ЗДОРОВОЕ ТЕЛО (вес 88 кг) и ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ.

Задача привести свой вес в норму ( при росте 186см - 88 кг ) и повысить уровень энергии. Текущий вес 100 кг

 Критерій завершення

Мой вес - 88 кг

 Особисті ресурси

Ответственность

Дисциплина

Знания

Навыки

Время

 Екологічність мети

Я этого хочу. Реализация цели зависит только от меня !!!

  1. 1. Мое питание состоит на 70-80 % из сырой растительной пищи. Исключил вредные для здоровья продукты.

  2. 2. Я тренируюсь в зале 3 раза в неделю + тренировка на тренажере Правило минимум 2 раза в месяц

  3. 3. Каждое утро делаю : зарядку, око Возрождения, прайминг

  4. 4. Я каждую неделю хожу 1 раз в баню и на массаж

  5. 5. Я Закаливаюсь холодной водой или принимаю контрастный душ каждый день

  • 658
  • 14 серпня 2019, 12:39

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?