30 магических пробуждений
Проснуться рано утром для меня - это уже ЧУДО.
Обычно просыпаюсь вялой и уставшей, независимо от количество часов сна. В выходные дни сплю до обеда. И вообще очень мало энергии, постоянная апатия.
Хочу это исправить, и стать продуктивной, энергичной, целеустремленной и веселой.
Книга "Магия утра" меня вдохновила)
Criterio del fin
30 дней подряд просыпаюсь не позднее 8 утра, а лучше 6 утра, и выполняю практики из книги "Магия утра"
Recursos personales
желание, время, книга, ежедневник и дневник из серии "Магия утра", фитнес уроки Екатерины Установой, каналы йоги, Nike RunClub, Nike Training, спортивная форма, аудио медитации и так далее - все необходимое есть
Lo ecológico del objetivo
Это крайне важно НЕ ПРОСПАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
