Health
Ежедневно делать йоговские дыхательные практики
Появились некоторые проблемы со здоровьем, че-то хочется выбраться из этого болота недомогания. Поэтому выбираю цель-привычку делать каждый день практики для улучшения самочувствия и повышения энергии. Занимаюсь этим давно, но не очень регулярно..
Goal Accomplishment Criteria
Ежедневные практики в течение 21 дня (пранаяма, бастрика, Крия, медитация)
Personal resources
Время, желание, энергия
Goal ecological compatibility
Хочу быть здоровой и лучше слышать себя.
- 650
- 25 August 2019, 14:15
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion