1

Step 1

День 1 - 26 августа

2

Step 2

День 2 - 27 августа

3

Step 3

День 3 - 28 августа

4

Step 4

День 4 - 29 августа

5

Step 5

День 5 - 30 августа

6

Step 6

День 6 - 31 августа

7

Step 7

День 7 - 1 сентября

8

Step 8

День 8 - 2 сентября

9

Step 9

День 9 - 3 сентября

10

Step 10

День 10 - 4 сентября

11

Step 11

День 11 - 5 сентября

12

Step 12

День 12 - 6 сентября

13

Step 13

День 13 - 7 сентября

14

Step 14

День 14 - 8 сентября

15

Step 15

День 15 - 9 сентября

16

Step 16

День 16 - 10 сентября

17

Step 17

День 17 - 11 сентября

18

Step 18

День 18 - 12 сентября

19

Step 19

День 19 - 13 сентября

20

Step 20

День 20 - 14 сентября

21

Step 21

День 21 - 15 сентября

22

Step 22

День 22 - 16 сентября

23

Step 23

День 23 - 17 сентября

24

Step 24

День 25 - 19 сентября

25

Step 25

День 24 - 18 сентября

26

Step 26

День 26 - 20 сентября

27

Step 27

День 27 - 21 сентября

28

Step 28

День 28 - 22 сентября

29

Step 29

День 29 - 23 сентября

30

Step 30

День 30 - 24 сентября

31

Step 31

День 31 - 25 сентября

32

Step 32

День 32 - 26 сентября

33

Step 33

День 33 - 27 сентября

34

Step 34

День 34 - 28 сентября

35

Step 35

День 35 - 29 сентября

36

Step 36

День 36 - 30 сентября

1

Step 1

День 1 - 26 августа

2

Step 2

День 2 - 27 августа

3

Step 3

День 3 - 28 августа

4

Step 4

День 4 - 29 августа

5

Step 5

День 5 - 30 августа

6

Step 6

День 6 - 31 августа

7

Step 7

День 7 - 1 сентября

8

Step 8

День 8 - 2 сентября

9

Step 9

День 9 - 3 сентября

10

Step 10

День 10 - 4 сентября

11

Step 11

День 11 - 5 сентября

12

Step 12

День 12 - 6 сентября

13

Step 13

День 13 - 7 сентября

14

Step 14

День 14 - 8 сентября

15

Step 15

День 15 - 9 сентября

16

Step 16

День 16 - 10 сентября

17

Step 17

День 17 - 11 сентября

18

Step 18

День 18 - 12 сентября

19

Step 19

День 19 - 13 сентября

20

Step 20

День 20 - 14 сентября

21

Step 21

День 21 - 15 сентября

22

Step 22

День 22 - 16 сентября

23

Step 23

День 23 - 17 сентября

24

Step 24

День 25 - 19 сентября

25

Step 25

День 24 - 18 сентября

26

Step 26

День 26 - 20 сентября

27

Step 27

День 27 - 21 сентября

28

Step 28

День 28 - 22 сентября

29

Step 29

День 29 - 23 сентября

30

Step 30

День 30 - 24 сентября

31

Step 31

День 31 - 25 сентября

32

Step 32

День 32 - 26 сентября

33

Step 33

День 33 - 27 сентября

34

Step 34

День 34 - 28 сентября

35

Step 35

День 35 - 29 сентября

36

Step 36

День 36 - 30 сентября

25 August 2019 01 October 2019
Goal completed 30 September 2019

Goal author

Марсель

Finland, Haavisto

31 years old

Health

Челлендж: 36 дней без фастфуда

Заметила, что опять начала стремиться к фастфудной еде, видимо с целью заесть проблемы. Как и прежде, есть несколько аргументов, чтобы выполнить эту цель. Просто суть такой еды в том, чтобы подсадить тебя на нее. Съел один раз, другой, третий - и подсел на нее.

Есть несколько аргументов за то, чтобы выполнить эту цель:

  • контроль веса, конечно. Я же понимаю, что вся эта пища откладывается не там, где надо.
  • контроль финансов. Хоть фф и считается пищей, которая типа вредная, но дешевая, в действительно это не так. Средний обед стоит 350 рублей (особенно дорогие напитки везде), то есть это почти 10 поездок на метро. Три раза покушать в Маке, БК и тд - это месяц поездок на метро на работу туда и обратно. Ну думаю, ситуация ясна.
  • контроль себя. Если уж я хочу есть, то явно не это.

 Goal Accomplishment Criteria

36 дней не ем фастфуд

 Personal resources

вежливый отказ, каждый раз, когда меня зовут в подобное место или предлагают что-то принести. Сила воли еще.

 Goal ecological compatibility

Описана в аргументах

  1. День 1 - 26 августа

  2. День 2 - 27 августа

  3. День 3 - 28 августа

  4. День 4 - 29 августа

  5. День 5 - 30 августа

  6. День 6 - 31 августа

  7. День 7 - 1 сентября

  8. День 8 - 2 сентября

  9. День 9 - 3 сентября

  10. День 10 - 4 сентября

  11. День 11 - 5 сентября

  12. День 12 - 6 сентября

  13. День 13 - 7 сентября

  14. День 14 - 8 сентября

  15. День 15 - 9 сентября

  16. День 16 - 10 сентября

  17. День 17 - 11 сентября

  18. День 18 - 12 сентября

  19. День 19 - 13 сентября

  20. День 20 - 14 сентября

  21. День 21 - 15 сентября

  22. День 22 - 16 сентября

  23. День 23 - 17 сентября

  24. День 25 - 19 сентября

  25. День 24 - 18 сентября

  26. День 26 - 20 сентября

  27. День 27 - 21 сентября

  28. День 28 - 22 сентября

  29. День 29 - 23 сентября

  30. День 30 - 24 сентября

  31. День 31 - 25 сентября

  32. День 32 - 26 сентября

  33. День 33 - 27 сентября

  34. День 34 - 28 сентября

  35. День 35 - 29 сентября

  36. День 36 - 30 сентября

  • 1090
  • 25 August 2019, 20:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?