Здоров'я
Челлендж: 36 дней без фастфуда
Заметила, что опять начала стремиться к фастфудной еде, видимо с целью заесть проблемы. Как и прежде, есть несколько аргументов, чтобы выполнить эту цель. Просто суть такой еды в том, чтобы подсадить тебя на нее. Съел один раз, другой, третий - и подсел на нее.
Есть несколько аргументов за то, чтобы выполнить эту цель:
- контроль веса, конечно. Я же понимаю, что вся эта пища откладывается не там, где надо.
- контроль финансов. Хоть фф и считается пищей, которая типа вредная, но дешевая, в действительно это не так. Средний обед стоит 350 рублей (особенно дорогие напитки везде), то есть это почти 10 поездок на метро. Три раза покушать в Маке, БК и тд - это месяц поездок на метро на работу туда и обратно. Ну думаю, ситуация ясна.
- контроль себя. Если уж я хочу есть, то явно не это.
Критерій завершення
36 дней не ем фастфуд
Особисті ресурси
вежливый отказ, каждый раз, когда меня зовут в подобное место или предлагают что-то принести. Сила воли еще.
Екологічність мети
Описана в аргументах
-
День 1 - 26 августа
-
День 2 - 27 августа
-
День 3 - 28 августа
-
День 4 - 29 августа
-
День 5 - 30 августа
-
День 6 - 31 августа
-
День 7 - 1 сентября
-
День 8 - 2 сентября
-
День 9 - 3 сентября
-
День 10 - 4 сентября
-
День 11 - 5 сентября
-
День 12 - 6 сентября
-
День 13 - 7 сентября
-
День 14 - 8 сентября
-
День 15 - 9 сентября
-
День 16 - 10 сентября
-
День 17 - 11 сентября
-
День 18 - 12 сентября
-
День 19 - 13 сентября
-
День 20 - 14 сентября
-
День 21 - 15 сентября
-
День 22 - 16 сентября
-
День 23 - 17 сентября
-
День 25 - 19 сентября
-
День 24 - 18 сентября
-
День 26 - 20 сентября
-
День 27 - 21 сентября
-
День 28 - 22 сентября
-
День 29 - 23 сентября
-
День 30 - 24 сентября
-
День 31 - 25 сентября
-
День 32 - 26 сентября
-
День 33 - 27 сентября
-
День 34 - 28 сентября
-
День 35 - 29 сентября
-
День 36 - 30 сентября
- 1089
- 25 серпня 2019, 20:00
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням