General
Ежедневные обливания холодной водой в течении 90 дней
Обливаться холодной водой ежедневно на протяжении 3 месяцев с постепенным увеличением время нахождения под холодным душем до 2-3 минут.
Goal Accomplishment Criteria
Нахождение под холодным душем минимум 2 минуты и более
Personal resources
время) и навык периодических обливаний прохладной водой
Goal ecological compatibility
Хочу достичь этой цели, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями и выработать новую полезную привычку.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
