General
Ежедневные обливания холодной водой в течении 90 дней
Обливаться холодной водой ежедневно на протяжении 3 месяцев с постепенным увеличением время нахождения под холодным душем до 2-3 минут.
Criterio del fin
Нахождение под холодным душем минимум 2 минуты и более
Recursos personales
время) и навык периодических обливаний прохладной водой
Lo ecológico del objetivo
Хочу достичь этой цели, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями и выработать новую полезную привычку.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
