Общая
Ежедневные обливания холодной водой в течении 90 дней
Обливаться холодной водой ежедневно на протяжении 3 месяцев с постепенным увеличением время нахождения под холодным душем до 2-3 минут.
Критерий завершения
Нахождение под холодным душем минимум 2 минуты и более
Личные ресурсы
время) и навык периодических обливаний прохладной водой
Экологичность цели
Хочу достичь этой цели, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями и выработать новую полезную привычку.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
