Загальна
Ежедневные обливания холодной водой в течении 90 дней
Обливаться холодной водой ежедневно на протяжении 3 месяцев с постепенным увеличением время нахождения под холодным душем до 2-3 минут.
Критерій завершення
Нахождение под холодным душем минимум 2 минуты и более
Особисті ресурси
время) и навык периодических обливаний прохладной водой
Екологічність мети
Хочу достичь этой цели, чтобы меньше болеть простудными заболеваниями и выработать новую полезную привычку.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
