Здоровье
Вставать в 5 утра
Ежедневно вставать в 5 утра без будильника
Мне всегда нравятся те дни, когда удается встать рано. Я успеваю сделать очень много дел. Но ранний подъем подразумевает ранний отбой и достаточное количество сна, чтобы с утра встать не разбитым корытом, а полной энергии и сил менять свою жизнь. Все-таки эта првычка - не самоцель, а средство по достижению других, более крупных целей
Критерий завершения
Встаю в 5 утра ежкдневно, без будильника
Личные ресурсы
У меня есть время и немного информации
Экологичность цели
Мненравится рано вставать. Так я становлюсь очень продуктивной. Хотелось бы сделать такие высокопродуктивные дни регулярными
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
