Воздержание. Цикл 3

Всем привет! Прошлую цель я завершил почти не нарушая своих правил. В один день я смотрел порнографию и фантазировал. А в другой (на 11ый помоему) занимался длительными ласками с девушкой. Отчет можно глянуть тут:
https://smartprogress.do/goal/363733/

Новую цель я начинаю сразу, не срываясь. Хочу ощутить эти последствия на себе.
Теперь я буду писать отчеты каждый день, чтобы вам было интересно.

Правила остаются теже:

• Не смотреть порнографию²
• Не трогать половой орган без необходимости
• Не дрочить¹
• Не заниматься сексом
• Запрет на длительные ласки
• Не фантазировать³

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Как я буду удерживаться от соблазна:

• Молитва
• Отвлечение внимания на что-то не сексуальное
• Прогулка
• Физ нагрузки
• Контрастный душ
• Чтение дневников/просмотр видео на тему воздержания.
• Мотивировать себя не быть слабым, противостоять.

Материалы:

Дневники

Ссылки на видеоматериалы