1

Etapa 1

105 кг

29 septiembre—29 septiembre

2

Etapa 2

104

06 octubre—06 octubre

3

Etapa 3

103

13 octubre—13 octubre

4

Etapa 4

102

20 octubre—20 octubre

5

Etapa 5

101

27 octubre—27 octubre

6

Etapa 6

100

03 noviembre—03 noviembre

7

Etapa 7

99

10 noviembre—10 noviembre

8

Etapa 8

98

17 noviembre—17 noviembre

9

Etapa 9

97

24 noviembre—24 noviembre

10

Etapa 10

96

01 diciembre—01 diciembre

11

Etapa 11

95

08 diciembre—08 diciembre

12

Etapa 12

95

15 diciembre—15 diciembre

13

Etapa 13

95

22 diciembre—22 diciembre

14

Etapa 14

95

29 diciembre—29 diciembre

1

Etapa 1

105 кг

29 septiembre—29 septiembre

2

Etapa 2

104

06 octubre—06 octubre

3

Etapa 3

103

13 octubre—13 octubre

4

Etapa 4

102

20 octubre—20 octubre

5

Etapa 5

101

27 octubre—27 octubre

6

Etapa 6

100

03 noviembre—03 noviembre

7

Etapa 7

99

10 noviembre—10 noviembre

8

Etapa 8

98

17 noviembre—17 noviembre

9

Etapa 9

97

24 noviembre—24 noviembre

10

Etapa 10

96

01 diciembre—01 diciembre

11

Etapa 11

95

08 diciembre—08 diciembre

12

Etapa 12

95

15 diciembre—15 diciembre

13

Etapa 13

95

22 diciembre—22 diciembre

14

Etapa 14

95

29 diciembre—29 diciembre

16 septiembre 2019 22 diciembre 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 1 mes 15 días

Autor del objetivo

Salud

похудеть до 95 кг.

В первом полугодии сбросил вес с 116 до 99 кг. за время отпуска и после вес чуть поднялся, до 105 кг. и более-менее стабилен. теперь же, к новому году, хочу еще сбросить до 95 кг.

 Criterio del fin

вес 95 кг

 Recursos personales

время, привычка-бег, диета

 Lo ecológico del objetivo

Здоровье

  1. 105 кг

  2. 104

  3. 103

  4. 102

  5. 101

  6. 100

  7. 99

  8. 98

  9. 97

  10. 96

  11. 95

  12. 95

  13. 95

  14. 95

  • 751
  • 16 septiembre 2019, 11:31
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