bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • Пт

    20

  • Сб

    21

  • Нд

    22

  • Пн

    23

  • Вт

    24

  • Ср

    25

  • Чт

    26

  • Пт

    27

  • Сб

    28

  • Нд

    29

  • Пн

    30

  • Вт

    01

  • Ср

    02

  • Чт

    03

  • Пт

    04

  • Сб

    05

  • Нд

    06

  • Пн

    07

  • Вт

    08

  • Ср

    09

  • Чт

    10

  • Пт

    11

  • Сб

    12

  • Нд

    13

  • Пн

    14

  • Вт

    15

  • Ср

    16

  • Чт

    17

  • Пт

    18

  • Сб

    19

  • Нд

    20

  • Пн

    21

  • Вт

    22

  • Ср

    23

  • Чт

    24

  • Пт

    25

  • Сб

    26

  • Нд

    27

  • Пн

    28

  • Вт

    29

  • Ср

    30

  • Чт

    31

  • Пт

    01

  • Сб

    02

  • Нд

    03

  • Пн

    04

  • Вт

    05

  • Ср

    06

  • Чт

    07

  • Пт

    08

  • Сб

    09

  • Нд

    10

  • Пн

    11

  • Вт

    12

  • Ср

    13

  • Чт

    14

  • Пт

    15

  • Сб

    16

  • Нд

    17

  • Пн

    18

  • Вт

    19

  • Ср

    20

  • Чт

    21

  • Пт

    22

  • Сб

    23

  • Нд

    24

  • Пн

    25

  • Вт

    26

  • Ср

    27

  • Чт

    28

  • Пт

    29

  • Сб

    30

  • Нд

    01

  • Пн

    02

  • Вт

    03

  • Ср

    04

  • Чт

    05

  • Пт

    06

  • Сб

    07

  • Нд

    08

  • Пн

    09

  • Вт

    10

  • Ср

    11

  • Чт

    12

  • Пт

    13

  • Сб

    14

  • Нд

    15

  • Пн

    16

  • Вт

    17

  • Ср

    18

  • Чт

    19

  • Пт

    20

  • Сб

    21

  • Нд

    22

  • Пн

    23

  • Вт

    24

  • Ср

    25

  • Чт

    26

  • Пт

    27

  • Сб

    28

  • Нд

    29

  • Пн

    30

  • Вт

    31

Автор мети

Lunix

Ізраїль

36 Рік / року / років

Надіслати повідомлення

Додати у друзі

Здоров'я

Подсушиться

Найти правильный и подходящий баланс, при котором одновременно будут и расти и сушиться мышцы.

И при этом мне будет комфортно в таком режиме жить.

Примерный стартовый расчёт - 140б, 250у, 50ж, 2000к (400)


 Критерій завершення

Нет лишнего жира на животе.

 Особисті ресурси

https://www.youtube.com/watch?v=xPh95kAQm3k&list=PLAjFgJlXhxRtMFyt0HDTtKHBWcp6eU8tI&index=1

 Екологічність мети

Надо быть честным с самим собой, если целенаправленно не возьмусь, то и дальше буду с этим тянуть.

  • 1446
  • 20 вересня 2019, 05:19


Мета у складі групи

Похудеть

  • 4899

    участників

  • 6202

    цілі
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Швидка реєстрація через соцмережі
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Налаштування

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Эта функция доступна только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,
пригласив 3 друзей на SmartProgress

Запросити друзів

Необмежена
кількість цілей

Придбати PRO-аккаунт

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель