Возвращение спорта в мою жизнь

С появлением подработки, сессии, "каникул" спорт ушел из моей жизни и приходил крайне редко.

Я не ставл себе никаких ограничений, минимум 15 минут и сессия закрыта. Это может быть что угодно от интервальной тренировки до занятия растяжкой.

Моя цель - это ввести привычку, стать бодрее и здоровее. Начну с малого.