Сбросить 6 кг за 30 дней
Данная цель создана для того, чтобы отслеживать динамику веса, а также отписываться в программе Эффект Бабочки где моим личным волевым испытанием является похудение на эти самые 6 кг.
Критерий завершения
Достигнут вес 86 кг
-
только 3 приема пищи + точное кол-во еды + кит.палочками + без сахара
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
-
8 тыс шагов в день
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
-
Физические упражнения
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
- октября: сделал
-
-
Динамика веса
-
91
-
90
-
89
-
88
-
87
-
86
-
- 1159
- 01 октября 2019, 14:32
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением