Здоровье

Сбросить 6 кг за 30 дней

Данная цель создана для того, чтобы отслеживать динамику веса, а также отписываться в программе Эффект Бабочки где моим личным волевым испытанием является похудение на эти самые 6 кг.

Критерий завершения

Достигнут вес 86 кг

только 3 приема пищи + точное кол-во еды + кит.палочками + без сахара
1. - октября: сделал
2. - октября: сделал
3. - октября: сделал
4. - октября: сделал
5. - октября: сделал
6. - октября: сделал
7. - октября: сделал
8. - октября: сделал
9. - октября: сделал
10. - октября: сделал
11. - октября: сделал
12. - октября: сделал
13. - октября: сделал
14. - октября: сделал
15. - октября: сделал
16. - октября: сделал
17. - октября: сделал
18. - октября: сделал
19. - октября: сделал
20. - октября: сделал
21. - октября: сделал
22. - октября: сделал
23. - октября: сделал
24. - октября: сделал
25. - октября: сделал
26. - октября: сделал
27. - октября: сделал
28. - октября: сделал
29. - октября: сделал
30. - октября: сделал
8 тыс шагов в день
1. - октября: сделал
2. - октября: сделал
3. - октября: сделал
4. - октября: сделал
5. - октября: сделал
6. - октября: сделал
7. - октября: сделал
8. - октября: сделал
9. - октября: сделал
10. - октября: сделал
11. - октября: сделал
12. - октября: сделал
13. - октября: сделал
14. - октября: сделал
15. - октября: сделал
16. - октября: сделал
17. - октября: сделал
18. - октября: сделал
19. - октября: сделал
20. - октября: сделал
21. - октября: сделал
22. - октября: сделал
23. - октября: сделал
24. - октября: сделал
25. - октября: сделал
26. - октября: сделал
27. - октября: сделал
28. - октября: сделал
29. - октября: сделал
30. - октября: сделал
Физические упражнения
1. - октября: сделал
2. - октября: сделал
3. - октября: сделал
4. - октября: сделал
5. - октября: сделал
6. - октября: сделал
7. - октября: сделал
8. - октября: сделал
9. - октября: сделал
10. - октября: сделал
11. - октября: сделал
12. - октября: сделал
13. - октября: сделал
14. - октября: сделал
15. - октября: сделал
16. - октября: сделал
17. - октября: сделал
18. - октября: сделал
19. - октября: сделал
20. - октября: сделал
21. - октября: сделал
22. - октября: сделал
23. - октября: сделал
24. - октября: сделал
25. - октября: сделал
26. - октября: сделал
27. - октября: сделал
28. - октября: сделал
29. - октября: сделал
30. - октября: сделал
Динамика веса
1. 91
2. 90
3. 89
4. 88
5. 87
6. 86

1139
01 октября 2019, 14:32

Цель состоит в группе

Похудеть

4899
участников
6202
цели

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Алтайский

Сбросить 6 кг за 30 дней

Критерий завершения

только 3 приема пищи + точное кол-во еды + кит.палочками + без сахара

8 тыс шагов в день

Физические упражнения

Динамика веса

Похудеть

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Алтайский

Сбросить 6 кг за 30 дней

Критерий завершения

только 3 приема пищи + точное кол-во еды + кит.палочками + без сахара

8 тыс шагов в день

Физические упражнения

Динамика веса

Не пропустите новые записи!

Регистрация

Входите.Открыто.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Входите.
Открыто.