Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 15 днів
Жизнь в тонусе!
Эта цель нужна мне для того, чтобы мониторить физическую активность. Создаю эту цель в дополнение к моей цели долой всё лишнее.
Заметила, что даже если худею, мне не совсем нравится как выглядят некоторые части моего тела, не хватает общего тонуса.
К тому же, заметила, что когда совсем нет физической активности, то тогда некоторые проблемы с суставами дают о себе знать.
Буду записывать сюда всякую активность: ходьбу, велопрогулки, велотренажёр, упражнения и так далее. А также косметические процедуры: массаж, скраб и т.д.
Критерій завершення
У меня красивый животик и упругая попа
-
1-я неделя (30/03-05/04)
Всего: 6 тренировок (49 км на велотренажере, упражнения 115 мин) = 5 часов
-
2-я неделя (6/04-12/04)
всего: 5 тренировок (велотренажер 40 км, упражнения 55 мин) = 3,5 часа
-
3-я неделя (13/04-19/04)
-
4-я неделя (20/04-26/04)
-
5-я неделя (27/04-03/05)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
