Здоровье
Физ-нагрузка 2
Продолжаю тему физ-нагрузки. На этот раз решил добавить количество пройденных шагов - их должно быть не менее 5000. Хотя цифра и небольшая, но ведь всегда нужно начинать с чего-то малого ; )
По возможности буду пробовать добавлять какие ни будь более существенные нагрузки, помимо своей обычной "разминки". Но это только со временем - не всё сразу!
Критерий завершения
занимаюсь спортом)
Личные ресурсы
Время, желание
Экологичность цели
Ох как нужно для здоровья... >_>
-
Понедельник
-
Вторник
-
Среда
-
Четверг
-
Пятница
-
Суббота
-
Воскресение
- 1161
- 14 октября 2019, 09:05
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением