Salud
Физ-нагрузка 2
Продолжаю тему физ-нагрузки. На этот раз решил добавить количество пройденных шагов - их должно быть не менее 5000. Хотя цифра и небольшая, но ведь всегда нужно начинать с чего-то малого ; )
По возможности буду пробовать добавлять какие ни будь более существенные нагрузки, помимо своей обычной "разминки". Но это только со временем - не всё сразу!
Criterio del fin
занимаюсь спортом)
Recursos personales
Время, желание
Lo ecológico del objetivo
Ох как нужно для здоровья... >_>
-
Понедельник
-
Вторник
-
Среда
-
Четверг
-
Пятница
-
Суббота
-
Воскресение
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
