Здоров'я
Физ-нагрузка 2
Продолжаю тему физ-нагрузки. На этот раз решил добавить количество пройденных шагов - их должно быть не менее 5000. Хотя цифра и небольшая, но ведь всегда нужно начинать с чего-то малого ; )
По возможности буду пробовать добавлять какие ни будь более существенные нагрузки, помимо своей обычной "разминки". Но это только со временем - не всё сразу!
Критерій завершення
занимаюсь спортом)
Особисті ресурси
Время, желание
Екологічність мети
Ох как нужно для здоровья... >_>
-
Понедельник
-
Вторник
-
Среда
-
Четверг
-
Пятница
-
Суббота
-
Воскресение
- 1024
- 14 жовтня 2019, 09:05
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням