General
Утренний ритуал
Хочу ввести новую привычку - организованное утро. Планирую следующую последовательность действий:
1. Подъем в 7:20
2. Заправить постель и умыться
3. нанести крем для глаз
4. выпить витамины и рыбий жир (пункты 2-4 - 10 мин)
5. зарядка-йога (30 минут)
6. одеться, накраситься, причесаться, собрать сумку (20 минут)
7. взять кофе с собой (10 минут)
8. вовремя прийти на работу - до 9 утра (выход в 8:30)
9. Поставить галочку в цели
Работать над привычкой собираюсь только по будням. Выходные на то, чтобы все шло к чертям.
Goal Accomplishment Criteria
21 день выполнения ритуала
- 595
- 02 November 2019, 19:34
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion