Goal abandoned
The author does not write in the goal 11 years 6 months 24 days
Sport & Fitness
Развитие растяжки
На данный момент достаю чуть ниже середины голени, мне кажется это просто ужасная растяжка. Хочу доставать до пола всей ладонью, если получится, то очень хочется еще растяжку ног идеальную)
Goal Accomplishment Criteria
Доставать до пола ладонью с прямыми ногами.
Personal resources
Время утром и вечером по пол часа комплекс упражнений выполнять.
Goal ecological compatibility
Хочется видеть себя более гибким, сейчас чувствую себя как будто скованным своим же телом, нужна свобода движения.
-
Доставать до границы голени и ступни руками
-
Доставать до ступни пальцами
-
Доставать до пола пальцами
-
Доставать до пола кулаками
-
Доставать до пола ладонями
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
