Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 6 месяцев 23 дня
Спорт и Фитнес
Развитие растяжки
На данный момент достаю чуть ниже середины голени, мне кажется это просто ужасная растяжка. Хочу доставать до пола всей ладонью, если получится, то очень хочется еще растяжку ног идеальную)
Критерий завершения
Доставать до пола ладонью с прямыми ногами.
Личные ресурсы
Время утром и вечером по пол часа комплекс упражнений выполнять.
Экологичность цели
Хочется видеть себя более гибким, сейчас чувствую себя как будто скованным своим же телом, нужна свобода движения.
-
Доставать до границы голени и ступни руками
-
Доставать до ступни пальцами
-
Доставать до пола пальцами
-
Доставать до пола кулаками
-
Доставать до пола ладонями
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
