Не лазить в интернет до 12 дня до 1 декабря. Ограничить время на инстаграм до 30 минут.

Я очень много сижу в инстаграм.

В то время, как кто-то воплощает в реальность то, что хочется мне, я залипаю на ленту и проверяю лайки на своих работах.

Хочу проводить утро без телефона, продуктивно и задавать нужный темп дню.

Ежедневно я буду выкладывать скрины сколько времени я провела в инсте и описывать свои ощущения.

Вместо телефона можно почитать книгу, написать план дня, сделать зарядку, просто подумать.