1

Этап 1

9 ноября - 24 ноября

2

Этап 2

25 ноября - 8 декабря

3

Этап 3

9 декабря - 31 декабря

1

Этап 1

9 ноября - 24 ноября

2

Этап 2

25 ноября - 8 декабря

3

Этап 3

9 декабря - 31 декабря

09 ноября 2019 31 декабря 2019
Цель просрочена на 1771 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 11 месяцев 23 дня

Общая

Борьба с прокрастинацией (по мотивам Pomodoro)

"Помидорная" техника выстраивания рабочих процессов немного не вошла в режим. Забывал не то что работать, да и просто таймер ставить оказалось большой проблемой. Возможно с механическим таймером было бы проще, но электронные не помогли.

Решил попробовать другой подход к технике, совмещающий в себе сразу две полезные привычки - приложение Forest, позволяющее устанавливать таймер на любое время (25 минут как "помидорка"), но также это приложение не дает заниматься другими делами в телефоне.

Главное, не забывать деревья ставить в свой будущий лес)))

Плюсом данного приложения (в отличии от помидоров) является то, что результат видишь сразу. Если приложение было закрыто во время работы таймера, дерево погибает. И каким будет лес. Зависит от того, насколько часто прокрастинировать в телефоне.

Будем выращивать свой лес по "помидорной" технике с таймером на 25 минут.

В дальнейшем цель будет расширена по необходимому числу деревьев-помидоров %)

И вообще, данное приложение буду использовать как можно чаще, чтобы перебороть привычку отвлекаться на телефон по ненужным делам.

Полезно не только в рабочих делах. Например, можно ставить таймер во время семейных разговоров, встреч с друзьями, во время любых приятных занятий, которые не должны быть омрачнены гаджетоманией.

 Критерий завершения

выработалась привычка не отвлекаться на гаджет

 Личные ресурсы

дисциплинированность

 Экологичность цели

пусть лес и виртуальный, но это же лес %)

  1. 9 ноября - 24 ноября

    Минимум - 6 деревьев, норма - 8 деревьев, максимум - неограничен

  2. 25 ноября - 8 декабря

    Минимум - 8 деревьев, норма - 10 деревьев, максимум - неограничен

  3. 9 декабря - 31 декабря

    Минимум - 10 деревьев, норма - 12 деревьев, максимум - неограничен

  • 800
  • 09 ноября 2019, 06:49
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?