Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 11 месяцев 23 дня
Борьба с прокрастинацией (по мотивам Pomodoro)
"Помидорная" техника выстраивания рабочих процессов немного не вошла в режим. Забывал не то что работать, да и просто таймер ставить оказалось большой проблемой. Возможно с механическим таймером было бы проще, но электронные не помогли.
Решил попробовать другой подход к технике, совмещающий в себе сразу две полезные привычки - приложение Forest, позволяющее устанавливать таймер на любое время (25 минут как "помидорка"), но также это приложение не дает заниматься другими делами в телефоне.
Главное, не забывать деревья ставить в свой будущий лес)))
Плюсом данного приложения (в отличии от помидоров) является то, что результат видишь сразу. Если приложение было закрыто во время работы таймера, дерево погибает. И каким будет лес. Зависит от того, насколько часто прокрастинировать в телефоне.
Будем выращивать свой лес по "помидорной" технике с таймером на 25 минут.
В дальнейшем цель будет расширена по необходимому числу деревьев-помидоров %)
И вообще, данное приложение буду использовать как можно чаще, чтобы перебороть привычку отвлекаться на телефон по ненужным делам.
Полезно не только в рабочих делах. Например, можно ставить таймер во время семейных разговоров, встреч с друзьями, во время любых приятных занятий, которые не должны быть омрачнены гаджетоманией.
Критерий завершения
выработалась привычка не отвлекаться на гаджет
Личные ресурсы
дисциплинированность
Экологичность цели
пусть лес и виртуальный, но это же лес %)
-
9 ноября - 24 ноября
Минимум - 6 деревьев, норма - 8 деревьев, максимум - неограничен
-
25 ноября - 8 декабря
Минимум - 8 деревьев, норма - 10 деревьев, максимум - неограничен
-
9 декабря - 31 декабря
Минимум - 10 деревьев, норма - 12 деревьев, максимум - неограничен
- 800
- 09 ноября 2019, 06:49
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением