Задание № 12: Птица пытается понять себя глубже

Вата: 60 Питта: 41 Капха: 48

Некоторое время назад жизнь свела меня с аюрведическим врачом. Точнее он врач тибетской медицины. И действительно, обычно у меня всегда был дисбаланс: вата+капха, иными словами "ветер+слизь". "Ветер" - про беспокойство ума, обилие мыслей, тревогу, переедание сладкого. "Слизь" - про т.н. "тупость" и медлительность, т.е. становишься апатичной, ленивой. Иногда мне удавалось сбалансировать состояние. Помогали тибетский составы трав, которые приводят доши в баланс + личные практики. Самое тяжелое для меня - личные практики. Потому что лень и не могу держать стабильность. В последний раз, когда была у этого врача, он сказал, что всё норм, "только восстанови режим дня", т.е. подъем желателен до 6-7 утра. Поэтому я на этом марафоне)))

Награда за задание +10

Раунд 1

День 10 : 23:00 - 11:00 [Длительность: 12 часов].
Общий Рейтинг: 84 балла
Уровень: 0
Генератор: 26
Уровень: Гусь-пердусь

Нэн

Радость ранних подъемов

¡No omita entradas nuevas!

Intercambie la experiencia

Элен

irina

Людмила

Las posibilidadesestán ilimitadas.Es la horade descubrir las suyas

Entre.Está abierto.

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Sólo para PRO

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.