Задание № 12: Птица пытается понять себя глубже

Вата: 60 Питта: 41 Капха: 48

Некоторое время назад жизнь свела меня с аюрведическим врачом. Точнее он врач тибетской медицины. И действительно, обычно у меня всегда был дисбаланс: вата+капха, иными словами "ветер+слизь". "Ветер" - про беспокойство ума, обилие мыслей, тревогу, переедание сладкого. "Слизь" - про т.н. "тупость" и медлительность, т.е. становишься апатичной, ленивой. Иногда мне удавалось сбалансировать состояние. Помогали тибетский составы трав, которые приводят доши в баланс + личные практики. Самое тяжелое для меня - личные практики. Потому что лень и не могу держать стабильность. В последний раз, когда была у этого врача, он сказал, что всё норм, "только восстанови режим дня", т.е. подъем желателен до 6-7 утра. Поэтому я на этом марафоне)))

Награда за задание +10

Раунд 1

День 10 : 23:00 - 11:00 [Длительность: 12 часов].
Общий Рейтинг: 84 балла
Уровень: 0
Генератор: 26
Уровень: Гусь-пердусь

Нэн

Радость ранних подъемов

Не пропустіть нові записи!

Обмінюйтеся досвідом

Элен

irina

Людмила

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Эта функция доступна только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.