Упражнения на зрение по Жданову.

Зрение +3,5. Видел тут на сайте как одна девушка тренилась, довольно длительное время. В итоге я с ней связался. У нее были серьезные проблемы, особенно в школьные годы. Сейчас у нее + 1, кроме этого и мамы ее тоже отличное зрение. Меня ее опыт замотивировал тоже повторить ее опыт упражнений. Делать их надо три раза в день. Поэтому буду писать общее время по дням, хотя отчитываться не стану каждый день, а по мере выхода в инет. Весь контроль веду в дневнике- блокноте.

https://www.youtube.com/watch?v=7OK0qw7jpcg

http://fit4brain.com/8909