General
Планировать питание и примерный бюджет в течении трёх недель
Вот небольшая сводка правил:
- Рассчитываю затраты на сигареты и транспорт, сразу заношу их в черновик с вечера на след.день
- Веду в заметках учёт ПРОДУКТОВ , а также расписываю порционную стоимость
- Разнообразное питание с закосом на ПРАВИЛЬНОЕ
- Готовить еду на работу
Criterio del fin
БЕЗ перерывов и выходных
Recursos personales
Время, деньги, смартпрогресс, тудуист, посуда, контейнеры, продукты, заметки в айфоне
Lo ecológico del objetivo
Преследую 2 цели: хоть немного сбросить вес, научиться питаться правильно и разнообразно, отказаться от фастфуда и вредностей. 2 цель: экономия денег.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
