Salud
Вставать в 7:00 каждое утро
Просыпаясь рано, замечаю что чувствую себя лучше, и спать меньше надо (часов 7-8 чтобы выспаться, а если позже ложусь и встаю, то 9-10).
Criterio del fin
В течении месяца встаю в 7:00
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
